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念佛是在心里默念好呢,还是出声念好?

2018-09-17 23:22:19 来源:海潮音编辑部
导语:念佛默念还是出声念,这要看时间、看地点。

念佛默念还是出声念,这要看时间、看地点。比如你走路的时候,或是到哪儿去了,出声念不合适,就只能默念。在不想和不能干扰别人的情况下,你都需要默念。或者,出声念念累了,也可以默念。

但是真正来说,出声念有出声念的好处。首先,出声念时,如果你念的方法对,那么,念诵语音所产生的气,就能够不断地增强你内在的气息,对你的身体就会有很多很好的功效。但出声念不是每时每刻都能做到的,有时候,你出门了,就不能出声念,因为会影响到别人;在家里,有时候也会影响到别人,所以,只能默念。默念它不受时间地点的限制,在任何地方都可以。

二者的效果一样吗? 

从修心的角度来说,出声念和默念的效果是一样的。当然,如果是出声念,就必须要学会念的方法,要用佛教里面的诵念方法,也就是要懂得用气。如果不懂得用气,那念久了,从身体的角度来说,就很容易受伤。如果你懂得方法,懂得运用气,那念久了,就会越来越好,就能越念越好,对你产生很多益处。其中的关键,是要掌握正确的方法。

出声念要如何念? 

掌握正确的方法是必须要专门跟人学的,一般来说,出声念一定要用丹田之气。像我们念“南无阿弥陀佛”,就是用丹田之气。这个气,必须是从丹田这里提起来,直到头顶,然后,再从头顶下到脚底,要这么循环一圈。这一圈的上下循环,必须是畅通的,必须是用丹田之气。

出声念的时候,气一定不能停留在胸部。如果气停留在胸部,那念久了,胸就会痛。气要下沉到丹田,然后再返上去,直到头顶。这个要专门去学,光听别人诵,学不会,要自己用功夫去学。

平常就默念,默念也是可以的。如果要出声念,就必须要学会这些方法,这样,你念一段时间,才不会胸口痛。开始的时候,如果学不来方法,就把声量降低一点,这样,气自然而然就会下沉。念诵的时候,一定不要提着气。气往上提的话,就容易上头,气上头了,会头晕。

郑科彦 本文来源:海潮音编辑部 作者:海潮音编辑部
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