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佛教心理学(六十一)

2018-02-01 21:46:10 来源:陈兵

五、烦恼的特点与过患

关于烦恼运作的特点,《瑜伽师地论》卷七十说,若为烦恼所魅,有五种相,甚于被恶鬼所魅:

1、烦恼不单行。“若为一烦恼所魅,必为无量烦恼所魅。”如因贪权位会对政敌生嗔恨、会对下属起憍慢、会贪色贪财、会坚持善恶无报的邪见、会对佛法狐疑不信,等等。如同论卷五所说:

又不善法能引诸胜不善法,谓欲贪能引嗔、痴、慢、见、疑。

2、烦恼不可治疗。烦恼之心病,非物质性的一切灵丹妙药所能治疗。

3、难可识别。“世聪慧者尚不能了。”

4、烦恼非客,与生俱来。被认为是本性如此,西方心理学家多持此见。

5、烦恼与一切众生共有,习以为常,不以为非。同论卷五八说,诸烦恼或缘事、缘境而生,也能缘烦恼而生,如对自己所爱者因爱生恨,因自己有烦恼而恨自己,因羡慕而生嫉妒等;诸烦恼皆能与自地(同一界)的一切烦恼展转相缘,下地的烦恼还能缘上地的烦恼及事,如欲界之人既因贪财而嫉妒、恼怒、杀害,也可能贪爱追求色、无色界禅定,希望生天、一睹天女的芳容等,上地烦恼则不缘下地,如住于色界四禅中者不会贪爱女色。

关于烦恼与八识的关系,一般而言,烦恼、不善心,唯由六、七二识发起。《宗镜录》卷五五云:

唯第六、第七有遍计分别故,即六七二识有执也。

即由前五识生起的烦恼,实际上一般也由五俱意识发起。关于烦恼的过患,尤其是在造成生死流转苦果方面的负面作用,经论中有许多论述。《瑜伽师地论》卷八说烦恼有无量过患,其中重要者如:

1、烦恼生时,恼乱其心,令失去平静。

2、使人于所缘境颠倒认识。如贪色者不能认识女色之不净,只见其可爱,爱钱者不见金钱之无常等。

 3、令烦恼的种子增长坚固,令同类的烦恼相续成习。脑科学发现,一切令人快乐的刺激,在脑中的化学反应皆与吸毒成瘾有一致性,因神经递质多巴胺的作用,令大脑习惯于获得奖赏,不断强化整个连接,形成习惯,故坏习惯难改。

4、由烦恼发起恶、不善业,自害、害他、自他俱害,能结出现在及后世的苦果,能令退失诸殊胜的善法、远离涅槃之乐。

5、能令资财衰损散失,如因爱钱而赌博破财,因贪色嫖娼而破财丢官等。

6、能令人在众人中、社会上失去威望、面子,乃至臭名远扬、遗臭万年。

7、令人于临终时生大忧悔,死后堕于三恶道中。

佛教所说不善心所之不善,现代心理学也多有指陈,一般以愤怒、焦虑、抑郁为最危害身心的三大不良情绪,认为有害于身心健康,导致各种身心疾病,也造成许多社会问题。对负面情绪于身心的害处,有不少通过定量研究得出的数据,颇有说服力。如身心医学研究证明:消极情绪损害心脏,使脑中分泌出毒性很强的肾上腺素和甲肾上腺素,导致血压升高、血管阻塞,加速老化,使免疫系统受损,记忆力锐减,易感冒,疾病恢复慢,并传染坏情绪给家人,造成“情绪污染”。 焦虑、愤怒、忧郁皆损害心脏,引起冠心病。

生气使心跳加快、血管收缩、血压升高,脑中分泌出过多的去甲肾上腺素,引起气喘胸闷、气逆咳嗽、胃黏膜充血、味酸分泌过多、肠胃蠕动减弱,导致消化功能降低、神经衰弱、失眠、尿急尿频、心悸、血涌、哮喘乃至猝死,易使皮肤发黑,易长色斑。长期怀恨极易酿成肝癌等癌症。

发怒时气血上冲,头顶发热,易秃顶,甚至使头顶变尖,令脑细胞衰老加快。暴怒导致肝热,影响肺,肺热导致失眠,严重时可能造成肝内出血,形成血瘤。爱怒的孩子易患心脏病,年轻时脾气暴躁者中年后易患肥胖症、抑郁症,50岁以上者发怒,突发心脏病、中风的几率高3倍。生10分钟气消耗3公里长跑消耗的体能,身体会产生毒素,至少三天才能平静。20世纪30年代,科学家受英国伦敦一脾气暴躁妇女的乳汁毒死其婴孩的启示,对人呼出的气进行化学分析,发现人恼怒及忧郁伤心时的分泌物能使某种液体产生有害于健康的白色沉淀物,其毒性足以在12分钟内杀死一只豚鼠。女性压抑怒气,死于心脏病、中风、癌症的危险会高两倍。易怒、敌视他人、愤世嫉俗的人比沉着冷静、充满善意的人死亡的可能性要高出4倍,其中患心脏病者为一般人的5倍。

说谎时体内神经细胞受到振荡,分泌一种荷尔蒙,加速心跳和呼吸,使血压上升,白血球数下降,抵抗力降低,导致高血压、头痛、溃疡、失眠等症状。

长期忧郁,导致激素分泌严重失调,容易罹患淋巴类、血管内皮系列的炎症,使脂肪和胆固醇沉积于冠状动脉,最终导致心脏病。不安、紧张、恐慌时,脑中分泌过多的肾上腺素,会削弱血液白细胞中50亿“杀伤者”细胞的战斗力,导致高血压、溃疡、头痛、失眠等,诱发癌症。紧张促使细胞分裂素大量分泌,加速老化。

恐惧、悲伤时,血管收缩、阻塞,胃黏膜变白,胃酸停止分泌,导致消化不良及脑、心脏、血管的病变。

对失败的沮丧反应,会导致肾上腺皮质醇的浓缩,有损控制和消除癌细胞生长的免疫系统,损害身心健康,使人未老先衰。

贪婪、贪财的结果,首先是得了钱财,损了健康,减了寿命。巴西一医疗机构对583名贪官和583名清官作10年研究,结果发现贪官百分之六十以上患高血压、癌症、脑出血、心肌梗塞等,寿命比一般人短,而清官患病率仅百分之十六。中国对16名平均41岁的贪官做跟

踪调查,10年后发现15人得病,不少为癌症,死亡6人。谚云:“越是腐败,死得越快。”仅仅想到钱,也会令人自私。

嫉妒导致内分泌、心血管或神经系统功能失调,引来头疼失眠、高血压、郁闷心悸、胃脘不适等病。妒火中烧时,血压升高,心跳加快,肾上腺素分泌增多,免疫力下降。

沮丧、悲观、冷漠时,体内复合胺、多巴胺偏低。对6958人追踪研究40年,发现悲观组比乐观组死亡率高百分之四十二。

对所有的人都怀“不原谅”的“A型敌对心态”,有可能引发心脏血管病变等疾病。懒惰令人少活10年,懒得动脑的人易得老年性痴呆。

烦恼超过半年不解,缩短2-3年寿命。对10万名女性多年研究发现:负面情绪、恶念引发高血压、高胆固醇。

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